ドライヘッドスパとは？ドライヘッドスパの効果

ドライヘッドスパとは、お湯や泡、トリートメントなどを使用したヘッドスパとは違い、頭に何もつけないでオールハンドで頭をマッサージをすることを言います。
頭皮の下にある筋肉をほぐし、凝り固まった筋肉や筋膜を緩めていきます。

ドライヘッドスパの効果

ドライヘッドスパの効果はたくさんあります。
・疲労回復
・頭痛の回数の軽減
・不眠や睡眠の質の改善
・自律神経を整える
・首・肩こりの改善
・お顔のむくみ改善、リフトアップ効果
・眼精疲労軽減
・慢性疲労軽減
・脳疲労の改善
・思考のリセット
などリラックス効果はもちろん、さまざまな効果が期待できます。

ドライヘッドスパは、気圧の変化や、生理痛、睡眠不足で起こる頭痛がある方にもオススメです。睡眠が浅かったり、夜中に目が覚める回数が多い方も、ドライヘッドスパをすることで、自律神経が整い睡眠の質が向上します。
考え事や悩み事が多く、ストレスが溜まっていたり、落ち込んでいる時にもドライヘッドスパで解消されます。その理由は、後頭部の下にある神経は、自律神経と繋がっていて、そこの筋肉をほぐしてあげると、副交感神経が優位になりやすいからです。そのためリラックス効果が高まり、ストレスが緩和されます。